El verano es una época excepcional para practicar golf ya que el buen tiempo y las vacaciones nos permiten disfrutar de las actividades que más nos gustan.
Para jugar a golf en verano es importante tener en cuenta los siguientes consejos:
El horario: en verano tiene especial importancia elegir bien las horas en las que jugar a golf. Lo ideal es a primera hora del día o al atardecer. Siempre tratanto de evitar las horas entre las doce y las cinco de la tarde por ser las más calurosas del día.
Protección solar: es muy importante utilizar una crema de protección solar adecuada a la piel de cada persona.
Gorra: la gorra o visera es un accesorio imprescindible para disfrutar del golf en verano ya que te ayudará a proteger la cabeza y la cara.
Gafas de sol: Es importante el uso de gafas de sol especiales para practicar golf ya que, las gafas protegen el ojo de los rayos ultravioleta además que en determinado caso nos pueden proteger de algún accidente.
Paraguas: utiliza un paraguas de golf con protección UV (50+) como sombrilla.
Ropa: lo ideal es vestirse con ropa ligera, transpirable y de colores claros, que siempre nos darán menos calor
Hidratación: Es muy importante beber agua o bebidas refrescantes durante la jornada.
Un pequeño calentamiento: siempre, antes de jugar a golf es recomendable realizar un pequeño calentamiento con estiramientos y así evitar lesiones o contracturas.
