Woods demostró el año pasado que la potencia no es un problema – él estaba moviendo su driver a unos saludables 194 kilómetros por hora – ¿por qué no enfocarse en la técnica de mejorar el control? “Ya estamos viendo menos de esos golpes destructivos” “Pero con una mejor sincronización, él sería más consistente con el […]
Archivos de Categoría: Salud
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Jun
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Para Rachel Ingram, una madre joven en Hull, el deporte ha jugado un papel importante. «Cambió totalmente mi vida», admite. “En un día de verano, realmente no hay mejor sensación que caminar por un campo de golf. También me gusta que sea un campo de juego nivelado. Sí, los hombres pueden llevar el balón un poco más lejos, […]
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Jun
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Tras este deporte tan aparentemente «tranquilo» se esconden múltiples beneficios para la salud cardiovascular, además de mejorar la fuerza, coordinación, concentración y equilibrio. En los últimos años, la práctica de golf ha experimentado un crecimiento exponencial, de forma que se ha convertido en uno de los deportes de moda. Pero lo cierto es que esta práctica esconde […]
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Jun
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Golf para la Salud Cardiovascular Al ser un deporte de baja intensidad, dinámico y al mismo tiempo estático, y que además se practica al aire libre, suele ser ideal para pacientes con enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurológicas y del sistema músculo-esquelético. Sin embargo, hay que tener en cuenta lo siguiente: Quienes padezcan alguna patología cardiovascular y deseen iniciarse […]
04
Jun
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Una buena opción de deporte al aire libre que favorece el envejecimiento activo Una de las muchas cosas buenas del golf es que, aunque no hayas cogido un palo en tu vida, siempre estás a tiempo de iniciarte en esta actividad deportiva que, como señala la Real Federación Española de Golf (RFEG), se puede practicar a […]
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May
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Practicar este deporte podría favorecer en varios aspectos la salud. Por ejemplo, ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, mejora la concentración y fortalece el estado físico del cuerpo completo. Como si esto fuera poco, aunque parece un ejercicio pasivo, con una hora de actividad, se queman como mínimo 400 calorías ¿qué tal? Al […]
28
May
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Entre los beneficios, este deporte mantiene en forma, tonifica la musculatura, disminuye el colesterol malo, aumenta el colesterol bueno, mejora el ritmo cardiaco y la tensión arterial, disminuye la osteoporosis. El golf es un deporte que se practica al aire libre, en recorridos de hasta 10 kilómetros cuando se cumplimentan los 18 hoyos, sobre un terreno blando […]
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May
May
Traumatólogos y cardiólogos asocian una larga lista de beneficios físicos y mentales a este deporte de baja intensidad Muchos médicos suelen prescribir que los pacientes practiquen natación o bicicleta. Pero el golf es igual de beneficioso, Esta sugerencia fue aportada en uno de los encuentros Golf es Salud, que la Real Federación Española de Golf organiza […]
08
May
May
El golf es un buen deporte para practicar en familia, porque ofrece la posibilidad de pasar un rato junto a ella realizando ejercicio mientras se camina y disfruta al aire libre. Y es que el golf es un deporte perfecto para practicar en familia. Es una modalidad deportiva que ofrece la posibilidad de pasar una jornada juntos. […]
29
Oct
Oct
Cuando hablamos de el golf como entrenamiento y dosificación, podemos asumir que toda clase de entrenamiento se basa en la repetición de varios ejercicios con el fin de que nuestro cuerpo memorice algún tipo de movimiento, por eso el principal aspecto para prestar atención es la concentración; el realizar un movimiento una y otra vez […]
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